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肩こり

そもそも肩こりとはどういう状態?

  • そもそも肩こりとはどういう状態?

肩こりとは、首から肩、肩甲骨にかけての筋肉がずっと収縮したまま緊張し続けた状態です。

 

筋肉が緊張して疲労すると、筋肉の中を走る血管が圧迫され、その部分の血行が妨げられます。

 

血行が妨げられると、筋肉への酸素や栄養の供給が不十分となり、「こり感」、「重だるさ」、「不快感」、「痛み」など様々な症状を感じます。

なぜ肩がこるのでしょう。原因は?

  • なぜ肩がこるのでしょう。原因は?

肩こりの原因はたくさんあり、人それぞれ違ってきます。

 

例えば、

・姿勢が悪い

・仕事や家事などで、いつも同じ筋肉を使い過ぎる

・ストレス過多

・運動不足

・間違ったストレッチや筋トレ

・冷え(夏の冷房や冬の寒さ)

などがあります。

 

このなかでも、原因として多くみられるのは「姿勢が悪い」ということです。

 

どのような姿勢が良くないかというと、ズバリ猫背です。

 

猫背姿勢は肩こりの最大の原因となります。

 

猫背姿勢に加え、「いかり肩」「なで肩」であると、より症状を強くします。

 

大津市石山にあるげんき整骨院では、肩こりのこんな施術をしています!

  • 大津市石山にあるげんき整骨院では、肩こりのこんな施術をしています!

・緊張し続けている筋肉を緩めて血行を促進していきます。

 

・姿勢を確認し、歪みを整えていきます。

 

・ストレス過多が原因の一つとなっている場合、自律神経の調整を行います。

 

・生活指導として、身体の使い方や正しいストレッチ、運動をご説明致します。

患者様から頂いた、肩こりに関するお喜びの声をご紹介します!!

首のこりがずい分楽に 草津市南草津 T・O様

  • 首のこりがずい分楽に 草津市南草津 T・O様
✿ご来院時の症状
 
首のこり
 
✿施術を受けられた感想を一言お願いします
 
首がずい分楽に

腰痛、肩こり  大津市石山 N様 女性 83才

  • 腰痛、肩こり  大津市石山 N様 女性 83才
✿どの様な症状で来院されましたか?
 
腰痛 肩こり
 
✿施術を受けられた感想をお願いします。
 
年が年ですので、又、家の仕事によって痛い日や痛くない日色々ですが、これ以上ひどくならない様に続けて行きたいと思っております。
 
先生はじめ受付の方々の親切が大変うれしく来院のはげみにもなります。

今では1度も、めまいがしなくなりました 大津市瀬田 H・K様 女性 65才

  • 今では1度も、めまいがしなくなりました 大津市瀬田 H・K様 女性 65才
✿どの様な症状で来院されましたか?
 
肩こり、めまい
 
✿施術を受けられた感想をお願いします。
 
1年前からめまいがする程肩こりがして、仕事中にめまいがおこり、娘に相談すると、近くのげんき整骨院に娘も通っていて行ってみました。
 
しばらく続けて通っていて、今では1度も、時々有っためまいはしなくなりました。
 
先生に感謝致しております。

常に重い荷物を背負っている感じでした 大津市石山 A・K様 女性 77才

  • 常に重い荷物を背負っている感じでした 大津市石山 A・K様 女性 77才
✿どの様な症状で来院されましたか?
 
肩こり、腰痛はもちろん全身がけだるく、常に重い荷物を背負っている感じでした。
 
✿施術を受けられた感想をお願いします。
 
背中、腰、肩、首のコリをマッサージでほぐしていただき、血流が良くなる感じがします。
 
姿勢の悪さと年令もあり続けていかないといけないでしょう。マッサージでとても身心共にいやされます。
 
感謝しております。

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