メニュー：首の痛み・ストレートネック｜大津市国分・石山の交通事故治療ならげんき整骨院

あなたの首や頭は、前に突き出ていませんか？

なんと日本人の８割はストレートネックと言われています。

女性が９割、男性が７割はストレートネックに相当するとも言われています。

頭の重さは体重の約１０～１３％あります。

通常の頚椎は前方にカーブしており、これにより首への負担が軽減されています。

しかし、カーブが消失して真っ直ぐな状態に歪んでいくと、首に過度な負担がかかってしまいます。

これが、ストレートネックの状態で首の痛みの大きな原因となります。

身体の重心から頭の位置が２センチ前に出ると、頚椎の負担は２倍になります。

４センチ前に出るとなんと５倍の負担がかかってしまいます。

日頃、痛みなどの多くの不調に悩まされていませんか？

ストレートネックになると重い頭を支えることが困難になり、身体のバランスが崩れて様々な症状が出てくるようになります。

・首こり、肩こり

・頭痛、めまい

・手や腕のしびれ

・猫背

・腰痛

・ひざ痛

など

思い当たるならストレートネックの可能性は大きいかも知れません。

みなさんはかなりの時間、パソコンやスマホなどを使用して、うつむいた姿勢で過ごされていませんか？

実はこうした頭を前方に突き出したうつむき姿勢が最大の原因だったのです。

横から見て、頭が前方へ出ている人、とても多くおられませんか？

本来、頭は背骨の上に載っています。

背骨は身体の一番後ろに位置しているので、頭は後ろにグッと引かれた状態になっていなければなりません。

頭の重さが背骨の上に載っていない生活習慣がストレートネックを招いてしまします。

ストレートネックを招くうつむき姿勢には

・スマホを使っているとき

・デスクワークでパソコン作業をしているとき

・読書や勉強をしているとき

・携帯ゲームをしているとき

・電車内で居眠り

・料理をしているとき

などがあります。

・お身体の状態（骨格の歪み、筋肉の緊張、関節の動きなど）を診させていただきます。

・緊張し続けている筋肉を緩めて血行を促進していき、痛みや関節の動きを改善します。

・お身体の歪みを整えていきます。主にストレートネックの矯正にて根本治療を行います。

・生活指導として、身体の使い方や正しいストレッチ、運動をご説明致します。

ストレートネックを治して、自分本来の健康な姿を取り戻しましょう！

お気軽にご相談ください！！