ケガの早期回復への近道!【RICE(ライス)処置】によるアイシング!!|大津市国分・石山の交通事故治療ならげんき整骨院

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ケガの早期回復への近道!【RICE(ライス)処置】によるアイシング!!

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2017/02/16

大津市石山のげんき整骨院より、【RICE(ライス)処置】について、お話します。

 

もしも、ケガをしてしまったら、すばやく適切な処置ができるかどうかで、回復に大きな差が出てしまいます。

 

ケガの直後には【RICE(ライス)】と呼ばれる、

【Rest】安静

【Icing】冷却

【Compression】圧迫

【Elevation】挙上

が応急処置のテクニックとしてとても有効です。

 

説明しますと

 

【Rest】安静

ケガをしたら床などに寝て安静をとり、二次的な悪化を防ぐ。

 

【Icing】冷却

ケガをした患部を冷やし、腫れや痛みをやわらげる。

 

【Compression】圧迫

患部を適度に圧迫することにより、腫れを抑え、痛みを軽減させる。

 

【Elevation】挙上

患部を心臓よりも高く挙げることにより、内出血を防ぎます。

 

【RICE(ライス)処置】の中で、重要なのは【Icing】冷却です。

 

ケガをすると、患部は炎症を起こします。

 

炎症が起こると腫れや痛みが強くなります。

 

炎症をそのままにしておくとダメージが広がり回復が遅れます。

 

【Icing】冷却は炎症を抑えてダメージを最小限にとどめて、回復を早める手助けとなります。

 

大津市石山のげんき整骨院では、上記に加えさらに回復を早めるため、特殊電気治療(マ イクロカレントハイボルテージ)を行います。

 

特殊電気治療はプロスポーツ選手やオリンピック選手も愛用されています。

 

通常よく使われている低周波治療器とは違い、深部組織までアプローチができ、高い鎮痛効果を得ることができます。  

 

また、損傷した組織の修復、筋力トレーニングも可能です。

 

豊富な経験により、ひとりひとりに合った施術をさせて頂き、患者様の元気のために心を込めて全力で治療を致します!!

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