【坐骨神経痛】ふくらはぎをマッサージしても大丈夫？　大津市石山のげんき整骨院・整体院より｜大津市国分・石山の交通事故治療ならげんき整骨院

大津市石山の【げんき整骨院はりきゅうマッサージ院】【げんき整体院】より・・

坐骨神経痛の症状で、痛みやしびれがある方のふくらはぎをマッサージしても大丈夫？

答えは、大丈夫です。

ただし、軽めのマッサージがいいと思います。

「揉んだり刺激したりしたら、症状が悪化するんじゃないか」と心配される方もおられるかもしれません。

あまりに強く揉んだり押したりすると、ふくらはぎの筋肉を傷めてしまうこともあります。

でも、軽めのマッサージなら大丈夫ですのでご安心ください。

ふくらはぎは「第二の心臓」と言われるほど血行循環に大切な役割を果たしているところ。

マッサージをすることで、ふくらはぎの筋ポンプ作用が働き、足腰の血流がよくなって痛みやしびれの症状の改善につながります。

また、足の親指の付け根でけり出す歩き方をすることで、ふくらはぎがよく動き、それにより血行が促進され、坐骨神経痛の症状の改善に役立ちます。